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Kndalini Yoga


何かこのホームページを見て感じるものがあれば、どうぞ体験しにきて下さい。
いつでもわたしたちは、歓迎します。

クンダリーニヨガは気づきのヨガです。
そう、大切なことはあなた自身で体験をするということ、
あなたの内で気づくということ。

色々なすてきな言葉を頭で理解しても、それは真実ではないかもしれません。
概念という自分を縛る過去に生きるのではなく、生き生きと今という瞬間に、自分で感じていることに真実を観る。

それは、とても純粋な行為です。
古代から続くヨガには、あるがままの自分へと変容させる体系(テクニック)があります。

If you feel something from this web site, come and visit us for a trial.
You are always welcomed.

Kundalini Yoga is about awareness.
What is important is your own experience -
to be aware inside of yourself.

All the beautiful words understood by your brain may not be the truth.
Instead of living in the past, which binds you with a concept, see the truth by sensing proactively now. It is a very pure action.

Yoga dates back to ancient times. It has a system, techniques to change you to the one who you are.


クンダリーニヨガについて

ヨギバジャンの教えによるクンダリーニヨガは、ヨガの伝統において最も総合的なものと考えられており、瞑想、マントラ、身体的なエクササイズや呼吸法が組み合わされています。クンダリーニヨガは、8つの段階からなる8階梯のヨーガ(アシュターンガ・ヨーガ)を包含されているラージャヨガとも呼ばれています。

クンダリーニはサンスクリット語で「螺旋を有するもの」を意味し、詩的に「愛する人の封印された巻き毛」と例えられています。この詩的なメタファーは、エネルギーの流れと個々の内にある意識について、そして私たちと宇宙意識を普遍的な自己へと繋げる( 繋げる=y o k e )可能性を暗示しているのです。

個人と普遍意識の融合は神聖なるものへの統一を創造すること、それがヨガです。紀元前5世紀頃に成立された初期ウパニシャッドにはクンダリーニという文字が使われていますが、口述ではもっと古い歴史までさかのぼれます。何千年もの間、この聖なる科学、技術は秘伝とされていたので、マスターから選ばれた弟子だけに口頭で伝承されてきました。すでに紀元前5世紀頃の初期ウパニシャッドの記述に、クンダリーニという言葉が見られ、口述では、それ以上に長い歴史を持つことでしょう。何千年もの間、この聖なる科学と技術は秘伝とされ、マスターから選ばれた弟子へと口頭で伝承されてきたのです。

クンダリーニヨガとは?

ヨギバジャンによって教えられたクンダリーニヨガは気づき( a w a r e n e s s )のヨガとしても知られています。それは自己の気づきの上にあり、そして高次の意識の経験をもたらします。このヨガの技術は、心と体の科学であり、分け隔てるもの、目に見えないスピリットを高めます。だからこそクンダリーニヨガは全ての人のためにあり、宇宙であり、特定の宗教団体とは関係がないのです。このクンダリーニヨガは、在家の人のためにデザインされています。家族を持ち、仕事を持ちながら修練するためにあり、伝統的なヨギ(ヨガ修練者)のように独身で出家をする必要もありません。

クンダリーニヨガを修練する最大の目的とは?

個々の内に秘める気づきの潜在能力を最大限に開花させることです。それを認識し、磨き、無限の自身へと気づきを深めていきます。内的な矛盾を明確にし、心の耳を養い、内なる安定を増し、そして人生に繁栄と喜びをもたらします。

What is Kundalini Yoga

Kundalini Yoga as taught by Yogi Bhajan® is considered the mostcomprehensive of yoga traditions, combining meditation, mantra,physical exercises and breathing techniques; it is a Raj Yog,encompassing the eight limbs of yoga into a singular practice ofexcellence and ecstasy.“ Kundalini” literally means“ the curl of thelock of hair of the beloved.” This poetic metaphor alludes to theflow of energy and consciousness that exists within each of us, andenables us to merge with ‒ or“ yoke” ‒ the universal Self. Fusingindividual and universal consciousness creates a divine union,called“ yoga.” The Upanishads, dating back to the fifth century B.C.describe the kundalini, although the oral tradition reaches backeven further into history. For thousands of years, this sacredscience and technology was veiled in secrecy, passed alongverbally from master to chosen disciple.

How do you describe Kundalini Yoga?

Kundalini Yoga as taught by Yogi Bhajan® is also known as theYoga of Awareness; its focus is on self-awareness and deliveringan experience of your highest consciousness. The technology ofKundalini Yoga as taught by Yogi Bhajan® is a science of the mindand body, to elevate the spirit, which has no boundaries, nodiscrimination. Therefore it is for everyone, universal and nondenominational.
In the ancient tradition that is yoga, Kundalini Yoga as taught byYogi Bhajan® is a householder path; that is, it has always beenpracticed by those with families and jobs as opposed to arenunciate’s path of celibacy and removal from society, which wasthe usual path of a yogi.

What is the primary objective of the practice?

The primary objective is to awaken the full potential of humanawareness in each individual; that is, recognize our awareness,refine that awareness, and expand that awareness to our unlimitedSelf. Clear any inner duality, create the power to deeply listen,cultivate inner stillness, and prosper and deliver excellence in allthat we do.


Kndalini Yoga


ハルバジャン・シン・プリ(ヨギ•バジャン)は、1929年8月26日にインド・パンジャビ州グジュラーンワーラ(現パキスタン)で生まれました。父親は医者であるカルター・シン・プリ、母はハルクリシャン・コウルです。8歳のときからサント・ハザラ・シンの元でヨガの修行を始め、16歳のときにクンダリーニヨガのマスターとして認められます。

秘伝されていたクンダリーニヨガを初めて一般に公開したヨギ•バジャンは、1968年の後半に渡米しました。その時、彼は自らの使命に自信を持って明確に語ります。「私は教師を育てに来たのであって、弟子を集めに来たわけではない。」

翌年、クンダリーニヨガの教えを普及するために、非営利団体3HO(Healthy Happy Holyの3つの頭文字から由来しています)
を立ち上げました。師は潜在意識を塞いでいるものを取り除く、グループ瞑想のテクニックであるマハーンタントリック(ホワイトタントリックヨガのマスター)でした。

2004年10月6日日曜日(アメリカの)山岳部標準時午後9時に、ヨギバジャン師は75歳でその肉体を去ります。以下はその数日前にあった最後の講義の記録からの抜粋です。
「神と魂は永遠で恒久的なものなり。我々は前進しなければならない。あなた達もその段階に来る時があるだろう。
肉体は永遠な魂となるだろう。我々は皆、神の無限なる光であると理解しようではないか。
人生とは共に生きるということ、それは共存することなのです。」

Yogi Bhajan was born Harbhajan Singh Puri, August 26, 1929, disreict Gujranwala, in the province of Punjab (British India). His Father, Dr. Kartar Singh Puri was a doctor. His mother was named Harkrishan Kaur. When he was just eight years old he began his yogic training with an enlightened teacher, Sant Hazara Singh, who proclaimed him to be a Master of Kundalini Yoga at the age of sixteen.When he arrived in the United States in late 1968, Yogi Bhajan stated his mission quite clearly: "I have come to create teachers, not to gather disciples."
He was the first person who ever dared to teach Kundalini Yoga openly to the public. In 1969 he established the 3HO Foundation ("3HO" stands for "Healthy, Happy, Holy Organization") to spread the teachings of Kundalini Yoga. He was the Mahan Tantric( the Master of White Tantric Yoga), a powerful group meditation technique that releases subconscious blocks. 

 He left his physical body at 9:00 pm MDT on October 6, 2004, at the age of 75.Here are excerpts from his last recorded lecture, Sunday, October 3, 2004:
 "God and soul are permanent. Everlasting. We are bound to go. One day you will be at that stage.
The body will become a permanent soul...Let us understand we are the infinite ray of God...
Life is to live for each other. It is to live for each other."